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Alegría y amor, importantes para la salud

Se ha demostrado que la risa y en general la alegría generan una secreción por parte del cerebro, de endorfinas, que generan un estado de bienestar en la persona, adicionalmente, mejora las defensas, evitando virus y bacterias en el cuerpo, todo esto evita la tristeza y depresión. Por esto es importante estar alegres en este fin de año, pues hace bien a todos y mejora la calidad de vida.

Además, el amor también es importante en la vida, pues tener una estabilidad en el amor y una buena relación con el otro, genera bienestar en la calidad de vida, por eso se debe procurar estar alejado de las peleas y problemas, que causan inconvenientes en la salud, es importante comprender que el amor no solo es el de pareja sino el familiar, por lo que es importante disfrutar del amor en estas fechas para mejorar la salud.

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